Кожна школа – здорова школа
Триває проєкт «Кожна школа – здорова школа”. Сьогодні відбулася зустріч спікерів з учнями 9-х класів. Основна мета проєкту – допомогти учням сформувати здорову харчову поведінку! Це у майбутньому попередить розвиток цукрового діабету, ожиріння та інших захворювань, пов’язаних з неправильним харчуванням та низькою активністю. Школярі дізналися, що :
– здорове харчування — це не просто тарілка з одним салатом, а збалансований набір продуктів, зокрема й з м’ясом та різними кашами;
– корисна їжа може надати більше фізичної сили та витривалості;
– те, що ти їси, впливає на настрій — здорове харчування покращує психічний стан, а от фастфуд може спричиняти перепади настрою та брак енергії;
– пам’ять, увага, швидкість мислення – на усе це впливають продукти, які ми обираємо. Отже, здорова тарілка може стати твоїм союзником у навчанні.
Кожен з учасників зустрічі отримав друкований буклет з корисною та цікавою інформацією. #здоровехарчування #зх5кроків #здорове5харчування
