Проведення уроків про важливість ментального здоров’я

зображення_viber_2024-05-31_14-03-29-729

Матеріали розроблені у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініціативи першої леді України Олени Зеленської, у співпраці з Координаційним центром з психічного здоров’я при Кабінеті Міністрів України, Міністерством освіти і науки України, Міністерством цифрової трансформації України та Національною едьютейнмент освітньою платформою Дія Освіта.
Цільова аудиторія: учні 7-11 класів закладів загальної середньої освіти Мета серії тематичних уроків:
● розповісти учням про те, як вони можуть піклуватися про власне ментальне здоров’я;
● навчити учнів розпізнавати свої емоції та пояснити, що робити, якщо вони не можуть впоратися з ними;
● навчити учнів деяких вправ та практик, щоб допомогти впоратись зі стресом, страхом, тривогою, опанувати злість, заспокоїтися, почуватися впевненіше

Результати серії тематичних уроків:
● в учнів є розуміння того як можна підтримувати власне ментальне здоров’я;
● учні вміють розпізнавати ознаки різних емоційних проявів, стресу і панічних атак та знають базові правила щодо того як з ними вправлятися;
● учні знають та користуються техніками та вправами, презентованими на уроці.